Saúde mental

Como recuperar a autoestima e deixar de se sentir invisível

Como recuperar a autoestima

Em algum momento da vida, muitas mulheres se perguntam: “Será que alguém me vê de verdade?”Essa sensação de invisibilidade — dentro de casa, no relacionamento, no trabalho ou até nas redes sociais — pode abalar profundamente sua percepção de valor. Se você está passando por isso, saiba que não está sozinha. E que é possível,

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Fadiga na mulher: o que vai acontecer se você não parar?

Fadiga na mulher: o que vai acontecer se você não parar?

O cansaço não é só físico — é um pedido de ajuda do corpo e da mente Você já acordou cansada? Mesmo depois de uma noite inteira de sono?Já sentiu que está empurrando o dia com esforço, como se carregasse um peso invisível? A fadiga feminina não é apenas sobre “dormir pouco”. Ela carrega uma

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E se eu correr atrás dos meus sonhos, quem vai cuidar dos meus filhos?

correr atrás dos sonhos quando tem filhos

A importância de correr atrás dos seus sonhos mesmo com filhos Amiga, neste momento vou ser bem sincera com você. Até porque eu não vou ser totalmente imparcial nesta resposta: eu não consigo viver uma vida onde não faço o que realmente me faz feliz e, ao mesmo tempo, não abriria mão NUNCA da minha

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