Psicoterapia para mulheres

Liberte-se do sofrimento emocional e conquiste a vida que você quer

Com a psicanalista e sexóloga Fanny Clair

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Terapia Online Psicanálise e terapia sexual

Você pode estar passando por um momento de dificuldade emocional, e isso é totalmente normal; acontece com todos nós e requer cuidados específicos.

Hoje, principalmente depois de uma pandemia, reconhecemos a importância de cuidarmos da nossa saúde mental tanto quanto a nossa saúde física.

Foi comprovado cientificamente que problemas em nosso emocional, emoções mal resolvidas, desencadeiam sintomas físicos e transtornos reais.

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Ansiedade forte e preocupações

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Solidão e desconexão emocional

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Sobrecarga e estresse

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Falta de propósito

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Infelicidade

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Mudança de carreira

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Brigas no casamento

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Desafios na maternidade

Essas questões podem gerar congelamento, impedir que você seja feliz na vida, atrapalhar relacionamentos, causar desconfortos físicos ou até desencadear doenças e transtornos mentais mais graves.

Para retomar a qualidade de vida que você merece e atingir seus objetivos de vida, agende sua primeira sessão de terapia agora.

Iremos juntas entender o melhor plano terapeutico para você.

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Aqui, trabalhamos em duas modalidades: a terapia individual e a terapia em grupo

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Como funciona a terapia em grupo?

Participar de um grupo terapêutico proporciona apoio emocional e um sentido de pertencimento. Você terá a oportunidade de se conectar com outras mulheres que enfrentam desafios semelhantes, o que pode ajudar na troca de experiências, no fortalecimento da autoestima e na promoção de um ambiente de empatia e compreensão. É também uma forma mais acessível de fazer terapia, cuidando da sua saúde mental.

Como funciona a terapia em grupo online?

A terapia em grupo é um espaço seguro onde mulheres podem compartilhar experiências, sentimentos e desafios. Durante as sessões, guiadas pela terapeuta, as participantes discutem suas situações, aprendem com as experiências umas das outras e desenvolvem estratégias em conjunto para lidar com os desafios emocionais.

Uso a psicanálise e a TCC. A psicanálise ajuda a aprofundar a compreensão de si mesma, explorando experiências passadas que podem influenciar o seu bem-estar atual. Isso pode levar a uma maior autoconsciência e melhoria na qualidade de vida. A TCC traz as ferramentas para melhorar seu dia a dia no curto prazo.

Os grupos são abertos a mulheres que estão passando por períodos de vulnerabilidade emocional relacionados a algum dos temas abordados. É um espaço acolhedor e inclusivo, onde todas são bem-vindas a compartilhar suas histórias e buscar apoio.

Você pode solicitar sua inscrição pelo WhatsApp, clicando em um botão da nossa página. Forneceremos mais detalhes sobre o grupo mais adequado, valores e horários disponíveis, para você agendar sua participação.

Os grupos abordam temas como: a pressão e as expectativas profissionais e sentimentais, os relacionamentos afetivos e em outra esféras, como no trabalho ou com família, entre outras questões da necessidade do grupo. Cada grupo tem um foco específico para atender melhor as necessidades das participantes.

A frequência das reuniões pode variar de acordo com o grupo, mas geralmente ocorrem semanalmente. Ao se inscrever, você receberá informações sobre a programação específica.

Geralmente, as sessões duram de 50 a 60 minutos.

Não, no caso dos grupos, por uma questão de confiança entre os membros e de confidencialidade, a contratação mínima é de 1 mês ou 4 sessões.

É útil refletir sobre suas expectativas e objetivos para a terapia. Levar qualquer questão ou preocupação que você gostaria de discutir também pode ser útil.

Sim, a confidencialidade é uma parte fundamental dos grupos terapêuticos. O que é discutido dentro do grupo ficará restrito aos membros e à terapeuta, criando um ambiente seguro para todas.

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Como funciona a terapia individual?

Como funciona a terapia individual?

A terapia individual é um espaço seguro onde você pode compartilhar seus pensamentos e sentimentos. Durante as sessões, trabalharemos juntas para identificar e entender suas emoções, desenvolvendo estratégias para lidar com elas e alcançar seus objetivos pessoais.

Sim. A terapia individual online oferece a mesma estrutura e benefícios que a terapia presencial, mas realizada por videoconferência. Você poderá se conectar do conforto de sua casa, permitindo flexibilidade na agenda. Durante as sessões, você terá um espaço seguro para compartilhar seus pensamentos e sentimentos, e trabalharemos juntos para alcançar seus objetivos.

A psicanálise ajuda a aprofundar a compreensão de si mesma, explorando experiências passadas que podem influenciar o seu bem-estar atual. Isso pode levar a uma maior autoconsciência e melhoria na qualidade de vida.

Ignorar problemas emocionais pode levar ao agravamento da ansiedade, depressão e estresse. Sem o suporte adequado, esses sentimentos podem se manifestar em sintomas físicos e impactar negativamente a qualidade de vida, relacionamentos e desempenho profissional.

A terapia sexual é uma abordagem que oferece um espaço para discutir questões relacionadas à sexualidade, intimidade e relacionamentos. O objetivo é ajudar as mulheres a se sentirem mais confortáveis e satisfeitas em sua vida sexual.

Geralmente, as sessões duram de 50 a 60 minutos. A frequência e a duração do tratamento podem variar de acordo com as suas necessidades e objetivos.

Sim! Oferecemos uma primeira sessão sem compromisso para você conhecer o trabalho e decidir se este formato é adequado para você.

É útil refletir sobre suas expectativas e objetivos para a terapia. Levar qualquer questão ou preocupação que você gostaria de discutir também pode ser útil.

Sim, a terapia é um espaço confidencial. Tudo que você compartilhar nas sessões é protegido e não será divulgado sem o seu consentimento, salvo em situações de risco à vida.

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O que é a psicanálise, como funciona e para que serve?

A psicanálise é uma abordagem terapêutica que se concentra na exploração das experiências inconscientes, dos pensamentos e atitudes que influenciam o comportamento emocional e as relações pessoais.

A abordagem da psicanálise proporciona:

  • Compreender suas ansiedades, preocupações e tristezas: explorar as raízes da ansiedade e das preocupações, encontrando formas de gerenciá-las
  • Aliviar a sobrecarga e o estresse: identificar os fatores que contribuem para o estresse e desenvolver estratégias para enfrentá-los
  • Redefinir seu propósito, abordar as causas da insatisfação e busque caminhos para o bem-estar emocional, assim como facilitar as tomadas de decisões
  • Melhorar os relacionamentos na sua vida, seja afetivos, familiares ou profissionais, para que você tenha uma vida mais leve, com mais apoio e mais satisfação
  • Superar traumas que podem estar afetando seu dia a dia e suas relações

Na psicanálise, você encontrará um ambiente seguro e acolhedor onde seu autoconhecimento e bem-estar emocional são a prioridade.

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A abordagem específica psicanálise + TCC

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica que foca na relação entre pensamentos, sentimentos e comportamentos, ajudando as pessoas a reconhecer e mudar padrões de pensamento negativos, como a crença de que não são suficientes.

Associar a psicanálise com a TCC combina os benefícios de ambas as abordagens: enquanto a psicanálise explora emoções profundas e experiências passadas, como traumas de infância, a TCC oferece ferramentas práticas para enfrentar problemas atuais, como ansiedade em situações sociais ou dificuldades nas relações conjugais.

Essa combinação permite um tratamento mais completo, promovendo um melhor entendimento de si mesma, mudanças comportamentais eficazes e um maior bem-estar emocional.

Por exemplo, você pode trabalhar em conflitos internos relacionados ao seu passado, enquanto desenvolve habilidades concretas, como técnicas para adotar novos comportamentos positivos, para lidar com as questões e estresses do dia a dia.

Assim, essa abordagem integrada ajuda você a se sentir mais equilibrada e capaz de enfrentar os desafios da vida mais rapidamente.

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E a sexologia nisso?

A terapia sexual envolve muito mais do que o ato sexual em si. Principalmente para nós, mulheres, a satisfação da vida sexual abrange todo o contexto das nossas vidas, incluindo expectativas, emoções e propósito.

Em suma, trata-se da nossa felicidade! Quer estejamos sozinhas ou a dois, solteiras ou casadas, a vida sexual é fundamental para uma existência plena e prazerosa em todos os aspectos.

A sexualidade impacta enormemente na vida geral da mulher, contribuindo para relacionamentos mais satisfatórios, redução da culpa e um libido mais saudável. Quando estamos em sintonia com nossa sexualidade, nos sentimos mais realizadas e confiantes, o que se reflete em uma melhor qualidade de vida.

No entanto, bloqueios, insatisfações, culpas e desequilíbrios emocionais podem surgir, afetando não apenas a vida sexual, mas também os relacionamentos e a percepção de si mesma.

Não hesite em trazer este assunto à tona na terapia; vamos explorar de forma leve esta parte essencial do seu bem-estar!

Obs.: Aqui, abordamos a questão sexual na terapia somente a pedido da paciente.

Obs.2: Não trabalhamos com terapia sexual para homens ou casais; atendemos exclusivamente mulheres.

Obs.3: A sexualidade, de forma abrangente, também envolve questões de orientação sexual e identidade de gênero. Somos especializados em acolher e acompanhar pessoas trans em transição, antes ou depois desse processo. Não hesite em nos enviar uma mensagem, pois é essencial que você receba um acompanhamento de qualidade neste momento!

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Quem é Fanny Clair?

Sou Fanny Clair, francesa vivendo no Brasil desde 2014. Casada e mãe de dois filhos pequenos, sou psicanalista especializada nas questões femininas e sexóloga.

No âmbito da minha prática, associo a psicanálise à terapia cognitivo-comportamental (TCC) para oferecer um acompanhamento eficaz.

Além disso, sou a fundadora do blog "Sabedoria Coletiva", onde compartilho reflexões e recursos sobre o bem-estar emocional.

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